Středeční MB Update 5: Seznamte se s naší fyzioterapeutkou Andreou Červenou

V dnešním MB Updatu vám s radostí představujeme fyzioterapeutku Mgr. Andreu Červenou, která se u nás stará o fyzioterapeutické cvičení dětí v základnách. Díky jejím zkušenostem a odbornému přístupu pomáhá mladým hráčům zvládat fyzické nároky hokeje. Jsme rádi, že můžeme představit její přínos pro náš tým a dozvědět se víc o její práci.

1. Mohla byste se nám na úvod představit, a jak jste si našla cestu k HC MAD BULL?
   „Jmenuji se Andrea Červená a pracuji jako fyzioterapeutka, v praxi jsem již 18 let, nyní pracuji v českobudějovickém Rehab centru a tuto sezónu jsem začala spolupracovat s HC Mad Bull Č. Budějovice, kde hraje i můj syn Tadeáš. Na starosti mám cvičení s nejmenšími hokejisty.“
2. Jaká byla Vaše cesta k tomu, stát se fyzioterapeutkou? Co Vás k tomu inspirovalo?
   „Celé dětství jsem dělala moderní gymnastiku, později tanec a pohyb jako takový mě vždy bavil. Jelikož se v době mého dětství moc neřešila otázka kompenzačních cvičení, pramenily z toho různé potíže, které můžou sportovce negativně ovlivňovat až do dospělosti. Fyzioterapie je doslova léčba pohybem, takže jsem se v tomto oboru celkem našla.“
3. Jaké vzdělání a certifikace jste během své kariéry získala?
   „Vystudovala jsem obor Fyzioterapeut na VZŠ v Plzni a pak jsem pokračovala na FTVS UK Praha v oboru Aplikovaná tělesná výchova a sport. V průběhu jsem své praxe jsem získala odbornou specializaci v Diagnostice a terapii funkčních poruch, Manuální terapie pro fyzioterapeuty, Dynamická neuromuskulární stabilizace, Fit KID, Jóga ve fyzioterapii, Reflexní terapie plosky, Mobilizace metodou Mojžíšové.“
4. Co Vás na práci fyzioterapeutky nejvíce naplňuje?
   „Při své práci se snažím pomáhat pacientům zbavit je bolestivých stavů a vždy, když se to podaří a pacient mi k tomu dá tu zpětnou vazbu, je to prostě hezký pocit.“
5. Máte nějaký oblíbený příběh nebo moment z Vaší praxe, na který ráda vzpomínáte, a který byste mohla sdílet?
   „V této odpovědi nebudu úplně konkrétní, ale v mnoha případech je úžasné, co lidské tělo dokáže a co dokáží někteří pacienti svou vůlí, odhodláním a pílí.“
6. Jakou roli podle Vás hraje fyzioterapie v přípravě a regeneraci hokejistů?
   „Fyzioterapie je již v dnešní době nedílnou součástí moderního sportu, pomáhá připravit tělo na optimální výkon, hraje velkou roli v prevenci chronického přetížení pohybového aparátu a pomáhá předcházet vzniku některých zranění.“
7. Jaké zdravotní problémy jsou při sportu jako hokej nejčastější a jak se jim dá předcházet?
   „Řekla bych, že jednu skupinu tvoří zranění – to jsou poměrně často kolenní klouby a ramenní klouby. Další skupinou jsou problémy spojené s pozicí, ve které hokejisté fungují a to je náklon trupu, což může časem způsobovat přetížení a bolest v oblasti zad.“
8. Rehabilitovala jste nějakého vrcholového hokejistu, případně sportovce? Dokážete popsat rozdíl v rehabilitaci u mladého hokejisty a vrcholového hráče, nebo sportovce?
   „V předešlém zaměstnání jsem spolupracovala s klubovým lékařem HC Motor Č. Budějovice, MUDr. Zdeňkem Vodičkou, takže příležitostně se některý hokejista objevil i v mé ordinaci. Myslím, že můžu jmenovat, mimo jiné, i bývalého extraligového obránce a nyní hlavního trenéra HC Mad Bull pana Vydareného.
   U dětí je ta snaha hlavně o tom, naučit je pracovat se svým tělem v nějakém ideálním nastavení, potřebují se naučit vůbec vnímat své tělo, získat dobrou stabilitu a sílu středu těla a dolních končetin pro pohyb na ledě.
   U dospělých hokejistů je to spíše o kompenzaci a řešení již vzniklých problémů, které negativně ovlivňují jejich výkon.“
9. Co byste doporučila rodičům mladých sportovců?
   „Myslím si, že pro každého sportovce je důležité už od útlého věku vnímat, co je pro jeho tělo důležité – takže kvalitní spánek, strava bohatá na bílkoviny a vitamíny, odpočinek. Tyto návyky by měli rodiče podporovat, upevňovat a ideálně jít i příkladem.“
10. A na závěr, co byste doporučila mladým sportovcům?
    „Doporučila bych jim, aby se hodně věnovali všem možným pohybovým aktivitám i mimo led, je velmi důležité naučit je se svým tělem zacházet tak, aby si mohli užívat radost ze sportu naplno a co nejdéle. A konkrétně těm mým svěřencům, ať udělají každý den alespoň 10 poctivých slonů.“

Dorost: Nové dresy a suverénní výhra
Dorostenci HC MAD BULL vyběhli poprvé v nových černých dresech a připsali si další drtivé vítězství. Zápas proti HC Tatran Sedlčany skončil jednoznačně 23:2, což potvrzuje, že dorost je stále na vítězné vlně. Další zápasy je čekají tento pátek 8. listopadu a v neděli 10. listopadu.

Víkendové zápasy ostatních kategorií HC MAD BULL:

• Starší žáci A odehráli dva zápasy. V sobotu podlehli HC Tábor 5:6, ale v neděli zvítězili nad HC Střelci Jindřichův Hradec 5:1.
• Starší žáci B prohráli v sobotu se Spartakem Soběslav 5:11.
• Mladší žáci A zvítězili v nedělním zápase nad Loko Veselí nad Lužnicí 9:2.
• Mladší žáci B porazili v sobotu HC Strakonice 7:4.

Soutěž „Puky Pomáhají“ je u konce!
Děkujeme všem, kteří nás podpořili a přidali nám puky v Kauflandu. Teď už jen čekáme na konečné výsledky a uvidíme, kam nás vaše podpora posune.